晚餐吃了很多高热量的东西怎样防止长胖?

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晚餐吃了很多高热量的东西怎样防止长胖?

发病时间:不清楚
晚餐吃了很多高热量的东西怎样防止长胖?

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千问 | 2011-1-22 00:49:00 | 显示全部楼层



刘祥礼
主任医师
日照市中医医院
三甲
擅长:擅长各种内科疾病。
提问
你好,根据你提供的信息进食大量的高糖食物这种情况有可能在体内转化成脂肪,会增加体重。但是可以通过积极的体育运动增加运动量消耗量摄入了大量的糖,这样有利于达到热量的摄入以及消耗的平衡,可以避免体重增加。就可以避免脂肪的形成。
2019-01-16 15:21
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