乳清蛋白粉是是饭前吃？？？？？？？

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2 | 2012-11-2 15:42:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

从健身的角度看，通常吃法是：健身后半小时内吃，大概1~2勺，早晚也可以吃。但我建议不要吃太多，如果你训练强度真的很大，那就健身后+早或者晚，即一天2次！...

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千问 | 2012-11-2 15:42:27 | 显示全部楼层

是...

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千问

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