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怎样能迅速长高？

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2 | 2013-8-23 00:32:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

①坚持每天喝一杯牛奶，营养很重要。②多锻炼，最好练习些增高的运动，如：篮球，跳高。③每天做一些热身运动，比如：上下蹲，体前屈，原地向上跳。每天都做这些，有助于你升高。...

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千问 | 2013-8-23 00:32:54 | 显示全部楼层

打篮球，运动。就这样...

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千问

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论坛元老

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