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我想问高蛋白，优蛋白，含钙锌的食物有那些？晚上睡觉又睡几个小时？

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11 |

1 | 2013-8-23 09:35:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

病情分析：含钙和锌的食物牛奶不仅含钙量高,而且其中的乳酸能促进钙的吸收,是最好的天然钙源.指导意见：奶酪、酸奶等奶制品中钙的含量也很高,应经常食用.海米营养丰富,富含钙...

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