病情分析:一,无声练习：分解动作：⑴张嘴吸气练习：食指,拇指轻扶下巴,上颌张开,下颌自然内缩,眼望天花,舌尖顶下龈,尽力张大嘴,深吸气,再闭合；⑵伸舌练习：手握甲状软骨与舌骨之间间隙,张大嘴深吸气,做伸舌动作(或舌尖顶下龈)；⑶甩下巴练习：放松,以颈椎为中心,甩下巴,尽力伸出舌头；⑷狗喘气：深吸气,吐舌,学狗喘气,(速度可稍慢)⑸扩胸收腹练习：(全动作)深吸气,扩胸,收腹,右手握甲状软骨,尽力吐舌,重复吸气练习意见建议:二,有声练习：张大嘴,深吸气过程发“吆”音,收腹,不用吐舌,再练“嗬”或“咳”,或发：“吆,你来!”三,平时休息时,可练习叹气→甩下颌,嘴吸气等练习.生活护理:1,大量喝水,避免饮用酒精和咖啡.保持体内水的平衡可以充分地滋...
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