想在西藏长期工作需要注意什么

显示全部楼层 · 2017-11-13 11:48:13

西藏，世界屋脊、雪域天堂，高到极致、美到极致、神圣到极致。现在很多人都计划去西藏，不过高海拔气候，交通住宿条件等等都是大问题，小编总结了去西藏27个基本常识。1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？　高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差，700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。...

千问 · 2017-11-13 11:48:13

如果你是去拉萨城区工作的话，祝贺你，那儿的生活其实和内地的绝大多数城市都一样，只是没有那么大，那么繁华。初到拉萨，高原反应是第一关，人会感到胸闷、憋气、头晕、耳鸣，这是由于高原地区空气稀薄，氧气含量少又比较干燥造成的。建议刚到的时候，先休息2-3天，不做任何剧烈的运动，多喝水、多吃水果、多睡觉，吃些清淡的食物。等身体比较适应了，在正常活动，一般一个月以后，...

千问 · 2017-11-13 11:48:13

去之前要锻炼一下身体但在去的一周前就不要锻炼了。如果你有心脏病或曾经有过高原病症还是劝你不要去了，毕竟生命才是第一位的。如果感冒了就等好了之后再动身，要不真到了西藏会受不了的。身边的证件一定要带好。...

千问 · 2017-11-13 11:48:13

1、那边的治安是很好的，所以不用担心你的安全问题，就拿拉萨来说，到处都是便衣警察，只要一有问题基本上警察就来了！2、西藏那边的紫外线肯定强，所以你要做好保护练得措施。3、关于高原问题的问题：A、什么是高原反应?高原反应是人进入高原地区时，因为空气中的氧气含量不够，产生头晕、目眩、气短、胸闷等身体反应；一般内地海拔低处生活的人，进入海拔3000...

千问 · 2017-11-13 11:48:13

不适肯定会有。刚去的时候注意饮食和引用水，不要直接就去服用。，要慢慢去适应。还有注意适当增减衣物毕竟2边气候肯定不同...