有颈椎的人睡觉时用枕头好还是不用好？

显示全部楼层 · 2013-8-25 20:42:00

你好！颈椎病还是要靠自己预防为主，任何药物仪器治疗都只能起到辅助功效。------教你几种枕头治疗颈椎病的方法：药枕即是指枕头的内芯充填物为中草药。除了普通枕芯充填物所具有的质地柔软、透气性好、有一定的可塑性外，药枕尚可利用枕芯内所装的中草药、以达到预防及治疗颈椎病的目的。药枕由于是在睡眠时较长时间发挥药物作用，无损伤，不痛苦，不花费时间，因而很受人们欢迎。
药枕枕芯的充填物一般为芳香开窍、理气活血的中草药，以起到芳香开窍、清头疏风、活血理气通痹的治疗作用。一般可添加中药：通草300克，白芷100克，红花100克，菊花200克，佩兰100克，川芎100克，桂枝60克，厚朴100克，石菖蒲80克。将以上中草药混合并加工、使其软硬适度，并制成中间低...

千问 · 2013-8-25 20:42:00

枕头直接接触的是人体的颈椎部位,而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关,由此可见合适的枕头对于人体健康的影响。学生以及电脑族更应注意枕头的挑选。确定合适的高度与软硬度.除了要关注具有不同特性的枕头内部填充物之外,最重要的就是确定最适合自己身体实际情况的枕头高度与硬度。睡眠习惯对于枕头的高度也有细微的影响,也要一并考虑到。对正常人而言,枕头的高...

千问 · 2013-8-25 20:42:00

可以用枕头，但是枕头不要太高，枕着舒服就可以了。颈椎不适的话还需要您来医院骨科做具体的检查确定，不同情况的话，检查以后医院会做不同的治疗。...

千问 · 2013-8-25 20:42:00

椎病的自我治疗方法有：1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。3、抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。5、远道点穴...

千问 · 2013-8-25 20:42:00

建议使用圆枕，垫在脖子下，可以放松颈椎并保持颈椎的正常生理弯曲度。不用枕头虽然也比使用普通枕头好一点，但是由于平卧时颈部悬空，也会使颈椎疲劳。...