怎么调整饮食加运动来快速减肥？

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2 | 2013-8-23 23:37:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

其时局部减肥是没有效果的，要减就一起减啊，还有做那个仰卧起坐是没有效果的，这个我们做过实验的，推荐你一个即有效又轻松的方法就是一有空就唱卡拉ok，因为这是个有氧运动，可以加速新成代谢快速减掉多于的脂肪，立即实验马上见效。还有多喝水多运动。...

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千问 | 2013-8-23 23:37:09 | 显示全部楼层

管住嘴，迈开腿坚持就一定成功...

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千问

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论坛元老

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