有什么方法可以瘦小腿，且不反弹。我身高160，体重45.就是小腿肚粗而已。还有就是感觉小腿歪歪的。

显示全部楼层 · 2012-11-5 15:54:48

每晚热水泡小腿和脚，用高一点的水桶，把整个膝盖以下都泡进去。泡20分钟左右，仰躺抬腿放在墙壁上，从脚踝捋至膝盖，另一条腿保持与身体成直角放在墙壁上。...

千问 · 2012-11-5 15:54:48

按摩吧，配精油，每天一个半小时，手会很累的。而且要坚持好久才能出效果，小腿肉肉不好减啊……...

千问 · 2012-11-5 15:54:48

每天晚上用热毛巾敷腿然后揉揉我用擀面杖感觉不会很累~你很已经很瘦了~...

千问 · 2012-11-5 15:54:48

北京丽都推荐减肥食谱：早：绿茶、苹果午：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤晚：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜...

千问 · 2012-11-5 15:54:48

多放松小腿尽量少走远路。...