血稠应该吃些什么？

显示全部楼层 · 2013-8-24 21:57:21

早晨起床后、三餐前（饭前1小时）和就寝前，最好饮水200毫升。二是应该饮用稀释效果较好的水。盐水会促进细胞脱水，不足取；冷水会刺激胃肠血管收缩，有碍水的吸收，不宜饮；纯净水因为太“纯”，其低渗状态会使水很快进入细胞内，对稀释血液也不理想。理想的水应是20℃―25℃的白开水或淡茶水，其张力、密度等都接近血液和组织细胞。除正确喝水外，有的食物也具有稀释血液的功能。黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等可以抑制血小板聚集、防止血栓形成，西红柿、红葡萄、橘子、生姜等具有类似阿司匹林的抗凝作用，香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等具有降脂作用。所以，血液黏稠的人，应该按照上述方法饮水和选择食物。日常饮食宜清淡，少吃高脂肪、高糖食物...

千问 · 2013-8-24 21:57:21

控制饮食可以降低血液粘稠度血液粘稠度增高是高脂血症的一个主要特征，但不少正常人也存在这种现象。血液粘稠度增高，可导致血液流动不畅，长期发展就有可能诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病，故应引起足够的重视。实践证明，长期坚持饮食控制及食物疗法，对预防和治疗这种病症是完全有效的。饮食控制总的原则是:控制荤食，少食肥腻厚味食物，多采用含纤维多的清淡素食...

千问 · 2013-8-24 21:57:21

有形成分是血液黏稠度的物质基础。能使血液变稠的有形成分有血液中的红血球、蛋白质等。红血球数量越多，血液黏稠度就越高；血浆中蛋白质、脂肪、糖分越多，血液越黏稠；血液中纤维蛋白原的含量对血液黏稠度的影响不容忽视，当纤维蛋白原升高时，血液黏稠度会明显升高。血中的球蛋白、纤维蛋白原等蛋白质成分增多，与红血球一起黏合形成网络，致使血液流动的阻力增大；红血球与血小板的结...

千问 · 2013-8-24 21:57:21

最好就是黑木耳，有药用功能又是菜，泡汤炒都可以。它会软化血管，清除血管壁沉积物使血管通畅。当然，平时饮是注意些，不要高脂肪高热量。最好吃素。...

千问 · 2013-8-24 21:57:21

血脂稠：花生米1两，陈醋半斤，泡七天后服用，每日3次，每次吃2个。...