练真气运行法守左下丹田可以吗？？

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2 | 2013-8-24 18:42:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

丹田是人体的一个穴位，就在肚脐下3寸约4.5cm处，不是皮肤表层哦。练真气运行法乃静中守动，意守丹田要左旋36下右旋36下。可不是只守左侧，还要随呼吸收缩丹田，这样才符合到道教养生的理论，有空多看些道教理论吧，就这样咯...

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千问 | 2013-8-24 18:42:43 | 显示全部楼层

标准下丹田只有一个不分左右。练功时可以意守下丹田左方。...

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千问

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