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睡眠障碍:整个晚上在做梦,易醒,总觉得睡眠不足。有什 ...
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睡眠障碍:整个晚上在做梦,易醒,总觉得睡眠不足。有什么办法可以改善睡眠质量,让我可以睡个好觉?
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2012-11-7 11:13:37
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根据你的症状,可以判定是睡眠障碍中的一种-------维持睡眠障碍。首先要排除你最近有没有心理刺激或者太大的心理压力,如果有,先解决这个问题。其次,可以用中药调理一下,比如中成药安神补脑口服液、乌令胶囊等。如果效果不好,就需要看心理医生或精神科医生,必要时需要加服抗焦虑或者抗抑郁的药物,甚至需要安眠药物。...
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千问
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2012-11-7 11:13:37
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睡眠障碍最好到专业的睡眠中心诊断治疗,流程如下:...
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