800米每次跑下来都要死，怎么破

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3 | 2012-11-5 17:02:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

跑步，运动都是有一个循序渐进的过程，不能急于求成、应当稳步推进；否则，可能还会出问题。应当顺其自然。...

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千问 | 2012-11-5 17:02:30 | 显示全部楼层

不妨泡个热水燥来消除疲劳...

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千问 | 2012-11-5 17:02:30 | 显示全部楼层

那死吧...

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千问

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论坛元老

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