夏天多给孩子吃什么好？

显示全部楼层 · 2017-7-2 00:01:12

夏季炎日，大人和小孩都食欲不振。但是宝宝更要多吃水果蔬菜，补充充足的营养，保持蔬菜水果的新鲜，这样对身体才是最好的。那么，夏天多给孩子吃什么好？苦瓜功效：苦瓜的清热解毒功效相信大家都知道，其实苦瓜还有更好的妙用，就是美容养颜，能让皮肤更加水嫩有活力，还能消暑去火，对眼睛也很好，孩子当然可以多吃。但是，苦瓜因为比较苦，吃法也相当讲究，否则孩子们铁定不吃。推荐吃法：1 直接煮水直接煮水可以解暑。2 凉拌苦瓜凉拌苦瓜做法简单，直接将苦瓜切片，焯水，放凉之后加少许盐和酱油拌匀。这种做法能保留大量的维生素...

千问 · 2017-7-2 00:01:12

每到炎热的夏季不少孩子就出现身倦、脚软、食少、体热、消瘦、心烦等状况，可能父母会认为孩子的这些表现与天气热有关系，问题并不是很大，但是专家表示：孩子已经患上了苦夏病。北京中医医院王应麟主任表示：中医称苦夏为疰夏，表现为身热消瘦、精神软弱、头痛身倦、饮食少思、口中无味、嗜卧心烦、大便不调等。此病因其在夏季发病，秋凉后常自趋痊愈，故有“春夏剧，秋冬瘥”的发...

千问 · 2017-7-2 00:01:12

伊顿幼儿园的老师跟我们家长说，在家里的时候要多给孩子吃富含锌的食品。孩子挑食偏食本身就易导致缺锌，而夏季天气炎热，孩子的活动量大，喝水多，而随着尿液和汗液排出的锌也增多，因此，更易导致缺锌，家长们要注意给孩子补点锌。锌是体内近百种酶的催化剂，对孩子的生长发育、智力发育都有重要作用。儿童生长发育迅速，对锌的需求量增加。夏季天气炎热，孩子的活动量大，喝水...

千问 · 2017-7-2 00:01:12

可以给孩子多吃番茄，因为番茄里边儿还有很多维生素，可以满足人体对维生素和矿物质的需求...

千问 · 2017-7-2 00:01:12

宝宝辅食：妈妈夏天给宝宝吃什么好？这样的辅食孩子一定要多吃！...