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晚上失眠多梦怎么解决

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查看11 | 回复1 | 2011-2-27 18:01:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
晚上失眠多梦怎么解决

发病时间：不清楚
晚上失眠多梦怎么解决

补充说明：晚上失眠多梦怎么解决
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千问 | 2011-2-27 18:01:00 | 显示全部楼层



阮颖
主任医师
黄冈第二社区医院,湖北省黄冈市
擅长：治疗各种神经疾病
提问
您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2011-02-27 18:09
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