孩子有考试恐惧症怎么办

显示全部楼层 · 2011-3-4 11:26:00

孩子有考试恐惧症怎么办

发病时间：不清楚
孩子有考试恐惧症怎么办

补充说明：孩子有考试恐惧症怎么办

千问 · 2011-3-4 11:26:00

张梅春
二级心理咨询师
北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
人人都有考前焦虑，只是程度和表现形式不同而已，带着焦虑应考，顺其自然，就好。孩子对于考试的焦虑，除了来自社会和学校，更多来自家长。所以，从家长的角度，及时、适度为孩子减压，创造一个良性的微观环境，也很重要。家长需要适当降低期望，给予孩子情感支持和陪伴，多些鼓励和肯定，降低对于成绩的单纯关注。对孩子本身，作为一个人，多些耐心和接纳。让孩子感受到被关注、接纳、认可和温暖，就是缓解焦虑的良策。
2011-03-04 22:59
投诉