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怎么减肥才有效？

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3 | 2012-11-8 01:05:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

首先少吃高热量的，高脂产品！营养要丰富，多运动！最主要要看你身体属于哪一类型，建议去当地医院检查下，我有一个朋友也很胖，他检查完他是属于吃了就会胖，不吃才瘦的，这种体制就是没办法的！...

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千问 | 2012-11-8 01:05:03 | 显示全部楼层

少食多餐，多运动，以水果和蔬菜为主食。...

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千问 | 2012-11-8 01:05:03 | 显示全部楼层

控制饮食，多运动！大腿要减肥，做腿部拉长练习，不要久坐！...

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千问

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论坛元老

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