我明常做一点点事情就感觉身体很疲惫很累？何故？

显示全部楼层 · 2013-8-30 15:38:08

这不是抑郁症，实际上是你自己对所做事的一种反抗心理。想要除去惰性，首先要学会从心里发自内心的去接受、喜欢即将做的事。有时候会觉得身体疲惫，这是心理作用，偶尔换换心情，想一想事情做完后的轻松，这样就会好一些。至少，我是这样做的。...

千问 · 2013-8-30 15:38:08

没啥事情是过不去的，人生总有低潮有高潮，有上坡有下坡。好好调整自己的内心。很多时候，放弃生命是一瞬间的事情。给自己一个活下去的理由，哪怕就是为了孩子。如果这种感觉很严重，就去找心理医生调节一下，或者用药物调整。最好是自我调整。路还很长，生命仅仅几十年，还有很多很多快乐没有享受，有很多很多未来的日子没有体会，你怎么知道明天不会更好呢？过年了，开心起来，一年的开...

千问 · 2013-8-30 15:38:08

身体素质不好适当锻炼一下吧，例如你要坚持晨跑锻炼，只要坚持下来一件事以后的事情也都可以坚持下来，现在人的生活节奏快很少活动，建议你能经常散步不要老在房间里呆着~！...

千问 · 2013-8-30 15:38:08

可能有一点心悸和一点气虚吧、然后心理上要平和一点、没什么大碍的。...

千问 · 2013-8-30 15:38:08

对一件自己感兴趣的事情卯足劲去做加强运动...