喝咖啡会使人胖吗？

显示全部楼层 · 2020-1-18 16:00:47

喝速溶咖啡会使人长胖。速溶咖啡的热量较高，其中添加了大量的白砂糖和奶精，能够为身体提高较高的热量。...

千问 · 2020-1-18 16:00:47

能。不论是哪一种咖啡，新鲜度都是影响品质的重要因素。选购时，抓一两颗咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有声，表示咖啡豆未受潮，而唇齿留香的咖啡豆才是上品，但最好还是用手捏捏，感觉一下是否实心，千万不要买空壳的咖啡。...

千问 · 2020-1-18 16:00:47

一切捷径都是有道理的！...

千问 · 2020-1-18 16:00:47

不要喝速溶咖啡或瓶装的，喝的这些咖啡都是增肥的,因为都是含糖的，而且这种速溶的咖啡里面的奶精都是反式脂肪，不但增肥还致癌。喝咖啡减肥的原理是咖啡能加速人体代谢，排除多余水分，对于水肿型的肥胖效果明显。但是要注意以下几点：1要喝不加奶糖的黑咖啡，热的效果好，最好是现磨的；2咖啡并不能消耗掉脂肪，只是能让脂肪溶解到血液中，所以要喝完半小时后运动，做做家务什么...

千问 · 2020-1-18 16:00:47

咖啡热量很高，如果饮用的时候喜欢加糖，那热量就更高了。长期大量饮用完全可以导致肥胖。...