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高中生作息时间
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高中生作息时间
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2013-8-29 21:05:18
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最好一天保证7个小时的睡眠甚至更多。。上课打瞌睡很正常的,就是因为你太累了所以打瞌睡。。我是高三党,明天开学,因为住校,所以作息时间这方面不太担心。如果你们学校可以住校的话建议住校。说一下我住校的大致时间表。早上6点20起床,洗漱完后吃饭。大概7点左右就去教室早读了。然后7点40就开始上课。。。。一直上到下午4点50。由于住校,晚上还有晚自修,吃完晚饭后,晚上6点30晚自修开始,一直到9点30。。。然后回寝室洗漱。由于我们学校晚上可以自管(就是可以再学习一会),所以,我大概最晚到11点睡觉,不过我一般会提前10几分钟上床睡觉的。。我们早上5节课,下午4节课。。...
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千问
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2013-8-29 21:05:18
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我的高中生活极有规律,晚11点左右睡,早上六点起,六点十五去上学,六点半准时到校(不然会被罚站整个早读),我坚决不早起,这会耽误上午的课,得不偿失,必要的话我会晚睡也不早起,还有你竟然还有时间练跳舞,真是羡慕,我上高中尤其高三时对睡眠质量是很看重的,课上的四十分钟比课下一两个小时都管用,绝对不能耽误上课的时间...
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