眼睛有点近视了,求保护眼睛的方法?

显示全部楼层 · 2013-8-29 14:38:38

在发现眼睛近视之后，就要采取必要的矫正近视的措施，积极控制近视度数的发展，尤其是对于正处于发育过程中的青少年来说，这是极为重要的。像儿童、中学生如果眼睛近视了，则必须在严格的散瞳验光下配一副合适的眼睛，因为青少年儿童的学习任务重，近距离用眼多，一副合适的眼睛可以帮助缓解视疲劳，也可以帮助预防近视加深。而满18周岁的成年人，由于眼部组织发育已经完善，则可以根据自己的学习、求职、工作、美观等需要，考虑近视手术。养成良好的用眼习惯：采用合适的坐椅，端正读写姿势；用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟；适当控制看电视、用电脑时间；经常做眼保健操，眺望远处；定期到正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方...

千问 · 2013-8-29 14:38:38

有空请看看我的博文《近视眼（青少年近视）》，其中有保护方法。新浪博客“留住曙光”。...

千问 · 2013-8-29 14:38:38

眼保健操找具权威性的眼睛保健机构专业睫状肌训练 (可让视力恢复)...