整天对着电脑工作，吃什么水果好。

显示全部楼层 · 2012-11-8 20:22:47

西红柿：西红柿中的番茄素是很好的抗电脑辐射佳品。绿茶：绿茶中的脂多糖等多种成分抗电脑辐射极佳。防晒霜：面对电脑时涂点防晒霜，防晒霜本身有防辐射作用。其他：在饮食上应注意以下几方面：吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。...

千问 · 2012-11-8 20:22:47

多喝绿茶，对眼睛好，另外吃点猕猴桃补充维生素C~~桌上最好放一盆绿色植物，空闲时看看舒缓一下~~...

千问 · 2012-11-8 20:22:47

多喝水...

千问 · 2012-11-8 20:22:47

螺旋藻...