晚上上半夜肩膀肌肉疼痹，到了下半夜不痹了才能入睡，如何调理？

显示全部楼层 · 2012-11-9 00:03:16

俗话说病没有白生的，心病的用心药医，你得找到原因怎么得的肩膀麻痹，这个病多是因为病者挑了过重的担子（家里的大小所有事务），你本人应该很爱管事，有时候事办好了就好了，事办不好自己受怨气，此病因此而得，应好好反思是不是有挑过重的胆子，想通了当放下些事务，肩周炎会有些改观，祝你早日康复！^_^...

千问 · 2012-11-9 00:03:16

你到医院拍个片子，这种情况，估计是肩膀肌肉粘连，多做些运动锻炼方法是蚂蚁上墙，就是1、面对墙壁伸出胳膊手指触墙，手指交替一点一点向上摸，非常疼了就向下交替摸，这样反复做10分钟；2、侧对墙，粘连的胳膊举起同1的做法一样。注意事项：1、做一段时间可以双脚逐步向墙靠近，这样越做越高，每次做给墙上画上记号，这样便于掌握恢复进展情况，也能给自己信心。2、...