喝盐水要在什么时间喝比较好

显示全部楼层 · 2012-11-9 08:59:35

剧烈运动大量出汗后，大量失血后。喝盐水的目的是要补充体内的水份和盐，当然最主要的目的是补充盐，所以只有当你身体大量损失盐的时候才需要喝盐水。人体的正常循环，出汗和其他的一切排泄行为（包括眼泪，鼻涕，大小便等），都会造成人体的盐份损失，如果是在人正常进食的情况下，这些行为一般不会影响到人体内盐的需求。在人进行剧烈运行后，人体会在短时间内流失大量的水份，同时这些汗里也会带走大量的盐，这时就需要喝一些盐水来补充身体的需求。另一方面，血液的流失也会造成身体缺失盐。当然，最好是用生理盐水即浓度为0.9%的生理盐水，这个浓度是人体内盐的正常浓度。...

千问 · 2012-11-9 08:59:35

感冒或者是换季期间，早起空腹可以喝一杯淡盐水，及预防流感也可以给肠道消毒。...

千问 · 2012-11-9 08:59:35

早晚各一次，早上饭前，晚上饭后，少量就可...

千问 · 2012-11-9 08:59:35

晚上八点，不要太咸...

千问 · 2012-11-9 08:59:35

据说早上一杯盐水比和蜂蜜水更好。...