肥胖要怎么减

显示全部楼层 · 2011-3-11 08:59:00

肥胖要怎么减

发病时间：不清楚
肥胖要怎么减

补充说明：肥胖要怎么减

千问 · 2011-3-11 08:59:00

张丽
三级心理咨询师
河北邢台爱家心理咨询中心
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
提问
运动可以采用调高，跑步来消化身体过多的脂肪，肥胖的原因;先天性的;体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。后天性的由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多等。提倡绿色减肥，药物都有其副作用，现在针灸减肥可以收到不错的效果，也受到减肥者的青睐。另外安排好饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食品。特别要多锻炼，来消耗过多的脂肪。
2011-03-11 14:36
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