夜间多梦怎么停止这种状况？

显示全部楼层 · 2011-3-12 13:17:00

夜间多梦怎么停止这种状况？

发病时间：不清楚
夜间多梦怎么停止这种状况？

补充说明：夜间多梦怎么停止这种状况？

千问 · 2011-3-12 13:17:00

张徐彦
主任医师
山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
提问
多梦是压力大导致的，人做梦首先是正常的，你不要在意，放松自己反而就好一些。
2011-03-12 13:23
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千问 · 2011-3-12 13:17:00

胡振旭
副主任医师
山东省立医院
三甲
擅长：高血压等内科常见疾病
提问
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.
2011-03-12 13:24
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