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如何锻炼一个的意志力

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3 | 2013-8-30 20:38:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

四体不勤，五谷不分。只有高强度的体力劳动，或者锻炼，才能磨练坚强的意志。...

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千问 | 2013-8-30 20:38:27 | 显示全部楼层

改变自己，从心态开始，不停的给自己心里暗示并坚持做下去，一步一步的给自己加任务，久而久之就会有效果的...

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千问 | 2013-8-30 20:38:27 | 显示全部楼层

这段时间可以做点自己想做的事情，从中找到乐趣，从而激起自己的斗志，然后会发现低迷期慢慢就不见了。...

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千问

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