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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 每次吃饭，妈妈都会说菜啊水果啊各有各的营养，这句话对 ...

每次吃饭，妈妈都会说菜啊水果啊各有各的营养，这句话对吗？

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查看11 | 回复3 | 2013-8-30 23:29:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
妈妈说的对。世上没有十全十美的食物，所以要尽量多的吃各种食物，以摄取不同的营养。健康饮食原则是：什么都吃，什么都不多吃。每天要吃20种以上的食物，才能够营养充足。详见大象0308：一日三餐吃什么好...
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千问 | 2013-8-30 23:29:39 | 显示全部楼层
那当然是肯定的 各种蔬菜水果都吃 对营养均衡有好处...
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千问 | 2013-8-30 23:29:39 | 显示全部楼层
我认为这句话是对的对...
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