轻度崴脚之后会不会经常崴脚

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1 | 2013-8-31 16:06:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

病情分析：可能是你在第一次受伤后未经正确良好的治疗，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍，而且有习惯性崴脚的迹象。通常，崴脚比较严重的话，需要打石膏静养一段时间，使之完全恢复，否则有了病根很难恢复，而且这个后遗症会伴随你很长时间。指导意见：建议平时注意进行踝关节周围肌肉力量和本体感觉的训练，比如经常做下蹲练习。运动前进行充分的准备活动，运动时选择鞋底柔软的高帮鞋、弹力绷带或半硬的支具。适当减少运动量...

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