女生每天做多少个仰卧起坐可以减腹

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2 | 2013-9-1 22:23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

20一组,一天4到5组,多喝水有助于排毒,适量的补充一淡盐水...

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千问 | 2013-9-1 22:23:32 | 显示全部楼层

每天尽量适量的运动晚餐尽量不要吃。。。吃点水果就好。。早上起来就喝杯清水很有效果。如果你自己能在网上搜到这个减肥的东西话。建议你可以买来试试。你可以按照你自己的减肥要求来买这些东西。没有什么副作用，而且瘦的还满明显的！...

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千问

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