请问我想学气功怎么办，怎么学啊？

显示全部楼层 · 2012-11-11 17:06:42

1、选择科学、适合的功法。一般而言，就是要选择法理简洁、传承明晰且有一定知名度、有一定修炼人群的功法比较好，如真气运行法、浑圆桩等2、选择好以后，上网或通过周围熟知情况的人做一个详细的了解，一般这种功法都有官方网站，尤其要明白基本功理、一般要求、普遍效用等3、要树立持之以恒、循序渐进、不急不躁的心理，每天都要进行锻炼，忌讳三天打鱼两天晒网4、要把每天或一段时期的修炼情况和自身反映要有一个详细的记录5、条件许可的情况下，可向功法推广者本人或者向其弟子之类的人员当面请教...

千问 · 2012-11-11 17:06:42

自学推荐智能气功，这个是不仅知其所以，而且还能知其所以然的健身气功，历经了数百万人的实践，安全可靠，有着完整且行之有效的理论体系和方法，可以不拜师傅学到高层次的。具体请搜索 “灵通站” 进去看看吧，上面资料很全。入门的话先下载《简明智能气功学》来看，图文并茂，捧气贯顶法和三心并站庄都是可以自学的，练捧气贯顶法3个月再说。如果你属于敏感体质，练捧气贯顶法...

千问 · 2012-11-11 17:06:42

基本分为三种1.去培训目前现在市场上流行的功法，还是比较多的，有养身一派的，有技击一派的！但是不是每一种都有，只是相对比较有影响的！ 2.自学自己选择一个，比较合适的功法，选择功法要有一个过程从头到尾，而且要有细节！还有注意事项！能从头到尾详细叙述的功法！不然很容易在迷茫中不知所措！ 3.请教有经验的前辈请教也...

千问 · 2012-11-11 17:06:42

气功分外气功与内气功，又叫硬气功与韧气功。代表是少林的铁头功铁布衫与武当的金钟罩！气功其实很简单，就是控制呼吸去挤压身体最后把挤压气血汇聚一团或一颗打通12经络，奇经八脉达到运行自如！最麻烦的就是要背12经络了！如果你会背，气功也就自然练成初级！...

千问 · 2012-11-11 17:06:42

朋友
气功的核心点就是入静精神集中，这样自然就会产生气感了
固定人称气功为 “炁功”就是说没有的意思，无气功一词最解放后才改名的，
你如果想入门只要没事时锻炼集中精神就可以了，如果能够随时随地集中精神，进入功态的话，那样气功入门就很简单了随便选个功法就可以出功夫了...