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100米跑的时候第一步要迈很大么?

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4 | 2013-9-1 13:01:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

100米第一步起跑是要弹出去的，然后快速蹬地，把速度加起来。哪有第一步就迈大步的啊。。。本人专业运动员，希望对你有帮助~...

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千问 | 2013-9-1 13:01:15 | 显示全部楼层

起跑以后的第一步很关键，一定要稳，要找准方向，不要把步幅迈的太大，容易拉伤大腿。...

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千问 | 2013-9-1 13:01:15 | 显示全部楼层

不要迈很大，以后要提高速度...

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千问 | 2013-9-1 13:01:15 | 显示全部楼层

要有60，70工分就可以了！...

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