第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 晚上的时后睡不着怎么办都中午的时后睡的很快每天都是一 ...

晚上的时后睡不着怎么办都中午的时后睡的很快每天都是一样怎么办啊

[复制链接]

11 |

1 | 2013-9-2 04:57:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

睡觉之前不要吃东西了。晚餐尽量少吃，可以选择用小米粥。小米性温，可以再加些薏米。有助于安寝。心里杂事不要太多，静下来了就自己睡得着了...

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 心脏横径增大
2 确诊血液带风疹病毒
3 求240x400壁纸
4 有哪位大侠知道上海埃驰汽车零部件有限公司的联系人？
5 勇往直前猜十二生肖哪只
6 贵阳十九中（贵阳市堰塘路40号）具体在哪个位置
7 GT120显卡和9650GT哪个好
8 用快播看电影怎么那么卡
9 福建莆田那里有卖金葱笔
10 怎样写四年级科学（八册）试卷分析
11 当辞职之后档案和失业证要带走吗
12 问道帮派精英做帮派任务的时候是双倍吗？
13 周医生请进来下.
14 有妇科病怀孕了对孩子会不会有影响
15 霉菌阴道炎为何反复发作，如何彻底治疗？
16 无痛人流后出现血块
17 我该怎么办？这是阳痿吗？
18 amd 4400+的正常温度是多少？9500gt显卡正常温度是多少?
19 我老公睾丸两边不一样大，我担心是否有什么病
20 精锁静脉曲张手术后会对生育有影响吗？
21 睁开眼睛时总得皱紧眉头，这是什么原因？
22 受精卵着床后多久能在B超下看到胚囊啊
23 吃了东西好像咽不下去
24 是怀孕的可能吗？
25 耿医生：我吃了2年多的悦可婷避孕药，停服后这次月经都快半个月了还没有
26 一个月没来，正常吗？
27 五岁小孩手脚无力
28 室心隔缺损会遗传吗？
29 怀孕产检....
30 我想问一下，这个月我没有来月经，是不是怀孕了。怀孕有什么
31 jingyie
32 孕2个多月,小肚会涨痛吗????
33 咨询：我父亲的喉结部位老是有一点鼓包，怎么回事？
34 糖尿病病人可以喝粥吗
35 睾丸一个大一个小是怎么回事？
36 上环后，月经量很多，怎么办？
37 系统重新装了下载杀毒软件就是下载不了~说C盘文件坏了谁来帮我啊
38 买演唱会的票能选座位吗?
39 想取个游戏女性的名字最好要有繁或雯字的谢谢
40 为什么女生总是不肯接受一个真心喜欢她的男生？
41 plc课程设计四层电梯
42 关于Superjunior二巡门票的问~
43 请帮忙汉译英。
44 包皮上有白色小疙瘩
45 如何把 2003 新用户默认文件夹移到 E盘？
46 落泪求答河南工业职业技术学院
47 关于家中的宽带分机
48 小孩子体内铅含量过高
49 2009广东省高考文科395分有可能被3A的学校录取到吗?
50 大家好，面对这样的家庭，这样的父母，我该怎么办?我很苦恼！！！！！！
51 2009年七台河市中考
52 荣威550怎么样好不好啊
53 我是安徽考生考了380能上安徽医学高等专科学校吗？谢谢啦
54 请问专家定量检测和定性检测结果不同时应以那种检测为准呢
55 每次开机打开2009QQ都提示QQ遇到问题需要重启
56 苏打绿09年演唱会
57 头部昏沉,前鼻腔时有不适.做核磁共振后说是有副鼻窦炎.
58 怀孕第一个月吃了减肥药怎么办？
59 不象其他癫痫一样，只是在睡觉的时侯有时全身抽搐，不象其他
60 性交有时间规定吗
61 请问患癫痫病还可以治吗
62 双眼黄斑前膜用中医药治疗的办法
63 两年后再次药流,成功有多大,我不想做无痛的,谢谢
64 用脑过度性头痛
65 我被自己养的小狗给咬了
66 宫经糜烂和附件也能一起至吗、
67 SJ的一路走来
68 谁帮我起一个和罂粟花蕊搭配的情侣网名
69 血清中丙氨酸氨基转移酶测定偏高
70 주주클럽是什么意思？
71 传真机接收不到文件
72 询问老年耳聋的治疗
73 关于脂肪疙瘩
74 射精过多会有问题吗?
75 身上长红疹，痒，引起血压高
76 训练的时候无名指骨折了，应吃什么药？
77 像鼻涕一样的白带，是什么原因？
78 性交多久才是正常的
79 怀疑有心脏病
80 刚怀孕腰酸正常吗？
81 我老太肋骨骨折,请问什么能恢复好
82 你好请问我儿子现在脸上有很多小颗粒,请问是怎么一回事,去
83 高处摔伤
84 男人真的那么不可信吗?
85 电脑主板除了华硕和技嘉还有微星，还有哪个品牌的比较好呢？
86 上臂腿部皮肤粗糙怎么办
87 深圳电信我的E家电脑套餐到期需取消，局方赠送的无线猫是否要回收吗？
88 上海有么有暑假补英语的地方
89 安装了VISTA的RC版SP2后可以安装正式版吗
90 想买个thinkpad标准大小鼠标请问去哪买
91 问路！！！上海栖山路蝶恋苑到羽山路德平路上的天虹苑
92 CDMA无线上网卡可以安到CDMA手机上打电话吗？
93 在合肥注册一家个人公司，要哪些费用？如果没有收入每年要交哪些费用？交多少？？？？
94 请问有什么软件能把RMVB格式转换成RW格式
95 寿星须发白，关公脸庞红，乌鸦一般黑
96 月经有什么禁忌？
97 联想i880广西柳州哪里有卖
98 预防医学,药物制剂，卫生检验还有电子商务那个就好呀？帮我简要分析一下，谢谢！
99 宫颈管炎，盆腔积液，白带化验说是细菌型的，大夫让静滴了