柠檬直接吃有什么好处

显示全部楼层 · 2013-9-2 15:43:46

柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。...

千问 · 2013-9-2 15:43:46

柠檬果实中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外，柠檬亦是一种有相当高美容价值的有美白的疗效，而且其独特的果酸成份更可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。...

千问 · 2013-9-2 15:43:46

四季常备的蜜渍柠檬方子，长期泡水喝能使皮肤变得光滑、白嫩。...

千问 · 2013-9-2 15:43:46

1、据说有皮的东西吃皮都比吃肉好，比如红薯皮，防癌功效就很好。但个人认为有的皮不能吃啦，菠萝皮就是再好也吃不了啊。柠檬的功效是美白和减肥，作用挺好的。但如果用柠檬片敷脸敷不均匀，肤色也就会不均匀，所以不建议敷脸，而且如果不敢直接吃柠檬皮的话，可以用来泡水喝就好。2、柠檬皮就是干燥的柠檬果皮，泡出来的茶有微微的柠檬香和一点点清香，喝起来令人心情舒畅。柠檬皮...

千问 · 2013-9-2 15:43:46

对牙齿和肺好...