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红枣桂圆枸杞银耳汤的比列是怎样的 具体

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查看11 | 回复3 | 2012-11-13 18:11:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
红枣，桂圆，我就不知道该怎么放，怎么合适一天得量，但是我知道枸杞子，枸杞的话，成年人一天得量是15克 ，不要超过哦...
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千问 | 2012-11-13 18:11:53 | 显示全部楼层
看你的体质来决定比例吧，一般内热的人，建议银耳多一点，血虚重的人，红枣桂圆多一点...
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千问 | 2012-11-13 18:11:53 | 显示全部楼层
这个没什么比例的 ，具体按个人的喜好而已，主要是各种适量就行，不过银耳不要太多，会酸...
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