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立定跳远时
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立定跳远时
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2012-11-17 18:49:32
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应该问题不大 可能是不经常做下蹲这个动作 做的时候用力过猛引起的肌肉拉伤 休息几天会好 嘎巴嘎巴的响声没有关系 经常锻炼就好了...
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千问
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2012-11-17 18:49:32
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缺乏锻炼...
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