健身为什么那么痛苦，谁能告诉我？我虽说已经健身一年多了，但总是怕痛苦，谁能告诉我健身的好处啊！

显示全部楼层 · 2013-9-2 16:22:59

健身能增强你的体魄，增加你的毅力，增加你的力量，能让你的身材和身体更好。结果这么多好处，那么过程怎么会不苦呢？良药苦口，坚持就是胜利...

千问 · 2013-9-2 16:22:59

要从心底里喜欢才能更持久！也才能更享受，痛苦源于你是被迫的。慢慢的培养，最好找一个训练伙伴才是好的解决方法。...

千问 · 2013-9-2 16:22:59

都一年了你还怕啥。能有一个健康的身体和健壮的身材啊。往大的方面说身心都能得到锻炼。...

千问 · 2013-9-2 16:22:59

健身最大的好处就是给你一个强健的体魄，随之而来的别人羡慕的眼神也会让你明白这一切是值得的。。。...

千问 · 2013-9-2 16:22:59

身体有型、、不会生病、、我一直认为健身是一种态度...