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练习跳投之后,小腿为什么有点酸痛的感觉?

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3 | 2013-9-3 19:29:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

因为长时间的跳起会给腿部肌肉增加负担。这是正常现象。休息下就好了...

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千问 | 2013-9-3 19:29:21 | 显示全部楼层

我经常有，有时疼上好几天，睡觉躺下都疼。有两种方法：1、休息几天2、每天坚持这样的运动量。（推荐）希望采纳，谢谢！...

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千问 | 2013-9-3 19:29:21 | 显示全部楼层

小腿肌乳酸堆积，造成的酸痛现象，经常锻炼就好啦。...

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千问

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