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用干荷叶泡茶每天有没有限制份量的，真的有效吗

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1 | 2013-9-5 19:39:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，除了经常喝点荷叶粥外，还可以每天单用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮，如果再放点山楂、决明子同饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。怕冷。没力气的人不适宜喝荷叶茶主要是：通便。畏寒、胃寒的人不宜喝，荷叶性凉。1、荷叶干茶必须是浓茶，第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以，但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。2、荷叶干5克可冲一茶杯。3、基本上一天可冲3-4次，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4次，分4次喝完;大便畅通者，则对减肥更有帮助。4、最好是空腹时饮用。在饭前喝下，不必节食，喝一段时间后...

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