强迫症怎么办？总是一遍又一遍地检查屋子里的东西或者门锁或者检查其他的东西，总是反复数十次、好痛苦

显示全部楼层 · 2013-9-4 13:11:12

朋友，你好~你的一些表现和强迫症检查类部分症状相似，但不能仅凭这点就评定为强迫症。你可以检查一下：是不是有些闯入性的想法或画面引起了你出现焦虑、恐惧情绪？而这些想法或画面你是否觉得必要或合理？你的检查行为是否能暂时性的降低这种焦虑、恐惧情绪？如果你自己感觉比较模糊，难以确定，建议你先到专业的机构进行评估，看看你是否属于强迫症。同时，你也需要对强迫症和自身的情况做些了解，你免因为误解而过度的恐慌，建议你参看强迫症的相关书籍。并可以按书中的方法进行自我训练。相信你会有所收获和改善。祝好~...

千问 · 2013-9-4 13:11:12

最多是钥匙、手机、钱包有没有拿，门上锁了没之类的。最好的办法是强迫自己掉了就掉了，不要去想。。...

千问 · 2013-9-4 13:11:12

是你心思太重了放轻松点...