每天能上网多少小时比较好？

显示全部楼层 · 2010-12-29 20:54:00

每天能上网多少小时比较好？

发病时间：不清楚
每天能上网多少小时比较好？

补充说明：每天能上网多少小时比较好？

千问 · 2010-12-29 20:54:00

田元庆
主任医师
宁波西和医院,浙江省宁波市
擅长：治疗各种脑瘤
提问
你好！请问你一直都没有出去过吗？饮食的情况怎样？是否有过其他的不适症状？从你的情况分析，你的肥胖与你的不运动以及饮食密切相关。冬天本来就是容易长肉的季节，这个季节我们需要多食用蔬菜水果等保持皮肤的水分，避免干燥，尽量少使用含糖量与脂类高的食物，注意运动的结合。意见建议:建议，可以在家里做俯卧撑，每天规定做个５０个，或是可以握哑铃，也可以打乒乓球或是羽毛球或是跳绳。若是条件允许，建议每天饭后尽可能的到外面走走，饮食宜适量，特别是晚上。
2010-12-29 20:58
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