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怎样能够减肥

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查看11 | 回复1 | 2010-12-29 21:26:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎样能够减肥

发病时间：不清楚
怎样能够减肥

补充说明：怎样能够减肥
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千问 | 2010-12-29 21:26:00 | 显示全部楼层



胡刚学
副主任医师
衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市
擅长：眼科疾病
提问
您好，减肥不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有负面影响的。个人认为还是应该从运动和饮食上着手，建议可运动减肥，坚持跑步或去健身房在专业的指导下进行缓解，平时应控制饮食，控制睡眠，注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等。
2010-12-29 21:28
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