第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎么锻炼胸肌

怎么锻炼胸肌

[复制链接]

11 |

1 | 2010-12-29 21:26:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎么锻炼胸肌

发病时间：不清楚
怎么锻炼胸肌

补充说明：怎么锻炼胸肌

使用道具举报

千问 | 2010-12-29 21:26:00 | 显示全部楼层

齐玉龙
副主任技师
江西西和人民医院,江西省九江市
擅长：中医治疗
提问
你好，这个最好的方式就是俯卧撑了，可以有规律的坚持锻炼，对胸肌的作用是很明显的。不过要注意方式和适度，可以先从一次十个做起，慢慢加到一次可以做五十个的时候基本上你的胸肌就会很明显的，一般两个月左右就可以很好的效果，积极锻炼，祝健康。
2010-12-29 21:27
投诉

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 各个省份的公务员人事网是不是都是通用的啊？？？？、
2 请问在长途车站做客运车司机能有多少钱呢就是省内跑跑的有知道的吗？还有进去工作难吗？谢谢啦！
3 一般的羽毛球爱好者大概多少时间能达到专业水平？需要参加什么训练？什么考试？
4 三点能构成一个平面，那四点呢？
5 iphone4到底有没有发布8G版？
6 谁也不知道我，在这里发发牢骚吧！我是农村人，住在重庆云阳故陵一个...
7 谁帮我看下我这款三星 GT-S5820手机是行货还是水货！！
8 上古5破解中文啥时候出啊大概
9 本人82年的狗！！！92 年没了爸。妈带我改嫁。养父去了什么也没得到，哥姐们又赶又骂。妈快60了也没了办法
10 未成年身份证可以上网吗
11 all my days 求中文翻译。谢谢高手帮忙。
12 怎么才能看到加密码空间相册
13 小学分数除法
14 想准备一套CW阵容你们看看我这个配置成不？小狗斯文火女电魂风行
15 联想的售后维修师傅说联想电脑内存必须用他们的，用别的品牌不内存兼容，是这样吗？可联想的内存太贵了。
16 【with you 绊】求一首音质尽量高的，是CV合唱版=。=。[email protected]
17 请问谁有Dream high 里面，第11集47分钟 IU唱的那首歌？？貌似名字是Dreaming,可是查不到，只有秀炫版本的
18 为什么我的电脑用什么浏览器都要用IE才能打开网址
19 醋酸钠可以反应生成碳酸钠如果能要方程式
20 求一本科幻小说，主角开始是打黑拳的，后面被变成狼人
21 有关因听话而导致没有自主性创造性没主见等论据拜托越多越好谢谢谢谢谢谢
22 阴道口长了一颗粒状的东西。痛痛的，怎么回事？和平时吃太多热气东西有关吗？怎么办？
23 如图所示，水塔与自来水管组成联通器，若水塔内水面高度h1=18m,五楼住户水龙头出水口高度h2=13m,四楼住户
24 我们恋爱一周年了，怎么给远方的女友惊喜？求建议
25 乐清有什么好的网站
26 现在市场上的家纺十大品牌排名是怎样的，家纺市场前景如何，我想开家魅巢家纺的加盟店？
27 iphone4 bumper 为什么那么贵？
28 在国外带回来的iphone。国内可以用吗？
29 摩托手机屏幕显示注意二字什么意思
30 有像濑户的花嫁这样好看的动漫吗？
31 后来潜水艇受热爆炸了，男女主人公没有逃出那里，还扔了个飘流瓶... 这是侏罗纪公园吗
32 我是唐山的，我想养肉鸽，看看销路，。不知道唐山地区哪里收乳鸽？谢谢
33 x68g诺基亚什么时候可以降到1600左右
34 怎样才能打开索尼VPCSD28EC的无线网卡
35 劳动仲裁能解决建筑行业拖欠的农民工工资
36 E71和iphone4可用一样的的手机壳
37 魔幻大陆
38 QQ的声音听厌了，求大神传我MSN的吧！
39 短信功能怎样显示在桌面
40 神武龙女本生1个技能带上护符3个技能还能领悟吗
41 单位网管处的禁用USB存储批处理文件，请高手指教，我如何才能使USB解禁。
42 f（x）的sulli的现在就读哪所高中/大学？
43 高三理科生提高数学，急！！
44 怎么用看美剧
45 FL Studio iphone版怎么接midi键盘？别告诉我纯手编辑
46 酒吧式跟DJ节奏划拳游戏
47 我有个朋友开车闯红灯，出了车祸，是别人撞的我朋友，后来因有急事，就先走了，别人的车上有乘客
48 为什么点任务栏的任何图标弹出来却是时间设置
49 设备管理器中没有出现Audio Device on High Definition Audio Bus这一项？HP v3000换装xp系统，其它没问题
50 求韩剧《守护boss全集》的迅雷下载种子邮箱[email protected] 感谢啦！祝明天不是你的节日
51 诺基亚2630密保
52 属狗和属狗的结婚合适吗？我是射手座，她是白羊座，星座看起来挺合适的，就是不知道属相合不合适？
53 成都哪儿有打台球坏境比较不错价钱也不高的地方最好就在市区
54 惠普G4-1235TX摄像头驱动去哪下载？
55 请问现在西安冬天哪里能买到小奶糕？要具体的地址。。。
56 我儿子很想去台湾客家玩，但我不想跟旅行团，想一家人独行，这样可以去么？要办理什么证据？
57 现代体育为什么发源于西方
58 意思是什么意思?
59 郑州知名装修公司有哪些？
60 i5-2500K配什么主板好，1500元以下
61 云南7-10日游，需要用到多大的包？30L的够吗？住旅馆。带30L的是不是还要带个大包，出去玩是寄存在旅店？
62 《魔法门10黑暗弥赛亚》第三章穷追不舍玩到亡者足迹的时候，追逐食尸鬼到木头废屋后面怎么走？
63 魔域2.22 怎么加闪避
64 台电 t720 wifi怎么加字幕
65 学习电脑编程应该具备哪些基础或者先学哪些知识和学科？
66 我想下载一个QQ但不知道怎么下
67 诗经全文带详细注解，如果可以的话顺便给我个成语大全有注解的谢谢拉
68 求一个photoshop cs4中文破解版，要完整的，发到我的邮箱[email protected]谢谢，发了再奖励
69 谁知道现在Iphone4的价格 16G的~~~~~~~~HK价格。。知道的速度说下
70 医保卡出省能刷吗？郑州的医保卡在杭州能刷吗？
71 你好，能和你讨论汽车方面的问题吗？
72 兔年任姓女孩8-1日出生取名
73 Iphone4升级IOS5问题
74 1999年100元值钱吗？
75 女人，我永远爱你。这句话韩文怎么写，
76 求二女，一杯谢谢
77 公司帮我交了金但是我一直拿不到社保卡是什么原因?
78 一睹芳姿、深情款款是什么意思
79 谁给我个8位的QQ没密保的而且CF没有开通的谢谢重金酬谢~！！发我的邮箱[email protected]
80 如果我买了iPhone 4S，怎么样才能让别人知道我用的是4S而不是iPhone4
81 求视频:今年5月初,铜山公安抓获一名多次入室盗窃的犯罪嫌疑人,该犯罪嫌疑人的姨妈为其望风他叫蔡徐小明
82 golecpch翻译
83 银河信息技术学院有韵达快递吗
84 为什么会经常掉头发，是不是身体不健康的一种表现？
85 乌鲁木齐有些什么景区好玩？
86 打算入手一块GTX 590的显卡从华硕索泰和技嘉这三个中选择大家给点建议
87 求幺幺鸡表情包发到邮箱[email protected] 收到给分
88 中国邮政包裹查询
89 关于笔记本cpu和显卡的问题！明白的进！宏基和华硕的。100分！！！！！！
90 公司对这样的处罚合理吗？
91 手机党想问新车怎么样…鸭梨很大
92 各位亲爱的朋友，我爸爸得了肝癌中期，听说有一种叫红豆杉的植物可以治这个病，有谁能找到这个药呢
93 sioldworks2008怎样才能打开sioldworks2010做的东西
94 销售刀剑如何到公安局申请
95 QQ空间背景音乐谁能给我一个《我的好兄弟》的歌曲连接地址呀怎么我找的都不合法呀高手帮忙了
96 iphone 3gs何时复产
97 映泰 H61MH 专业版处理器英特尔 Core i3-2100 @ 3.10GHz。主显卡 ATI Radeon HD 5500 Series。
98 我是一个自考生，计算机与科学学院主修编程，我想考研的。我想知道需要考哪些科目？详细点好，谢谢。
99 求大芒果论坛邀请码，邮箱[email protected]，成功注册追加100分。
100 红茶有什么功效