菠萝、苹果、柠檬、橙子这几样水果混合在一起榨汁喝好不好？

显示全部楼层 · 2013-9-4 11:53:08

不会有关系的，但是榨汁会导致营养素流失主要是损失维生素和抗氧化成分不过需要肯定的是，榨汁后还是可以得到不少矿物质，比如钾。鲜榨汁最好不要存放如果没有经过烫煮，榨汁之后应当马上喝，不可以存放。如果经过烫煮再打汁，酶已经被灭活，那么在冰箱里密闭暂存一天应当是可以的。要尽量减少果汁和空气的接触，避免氧化变色。提示:有一种观念认为，榨汁是特别健康的。这是一种误解。榨汁是在吃新鲜蔬菜水果有困难，或者吃起来觉得口感不好的时候，用来促进蔬菜水果摄入量的一种技术措施。鲜榨汁本身并不带来营养价值的改善，甚至还损失营养。所以榨汁偶尔喝喝可以但不要经常喝...

千问 · 2013-9-4 11:53:08

没有什么大的影响，只是有一些营养会损失掉...

千问 · 2013-9-4 11:53:08

杂货水，很期待...

千问 · 2013-9-4 11:53:08

了解决定期限度假如...