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什么时间去户外锻炼是最佳？

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5 | 2013-9-5 15:54:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

太阳升起，，嶂气消散，阳气上生。人体内，清气上升，浊气下降，是去户外锻炼的最佳时间。一年四季如是最好。...

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千问 | 2013-9-5 15:54:43 | 显示全部楼层

多进行身体锻炼、做些户外运动，对于久居都市的人们来讲，越来越重要。科学研究表明，在户外锻炼的最佳时间是：A早晨、下午 B中午、下午 C早晨、傍晚...

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千问 | 2013-9-5 15:54:43 | 显示全部楼层

早晨和下午5到7点...

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千问 | 2013-9-5 15:54:43 | 显示全部楼层

吃完饭后...

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千问 | 2013-9-5 15:54:43 | 显示全部楼层

傍晚时分吧...

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