怎样吃蜂王浆

显示全部楼层 · 2012-11-13 08:01:52

蜂王浆是非常好的东西，里面含有大量人体需要的各种微量元素。但蜂王浆味道不怎么样，而且不便于储存，由于储存不当很容造成营养物质的流失。所以蜂王浆最佳储存方式是冷藏，当然有条件的话，能天天只吃新鲜的蜂王浆那就是一种享受了。蜂王浆我个人觉得的最佳食用方法是：用多数蜂蜜掺少量蜂王浆一起冲服，水温不能过高，温热即可。开水冲容易造成营养物质的流失，是切忌的，冷水冲服虽对营养物质的保护好，但是口感不佳。最佳食用时间是早上和晚上。早上不能空腹喝，对胃的刺激性大，有部分人如果空腹喝容易造成胃酸胃痛（我深有体会）。晚上睡前一两小时喝最好。这两个时间喝是营养吸收最好的。...

千问 · 2012-11-13 08:01:52

最好在睡前吃，营养又健康。...

千问 · 2012-11-13 08:01:52

和蜂蜜一起冲服要不然蜂王浆太辣了...

千问 · 2012-11-13 08:01:52

专家建议，采用舌下含服的方法，这样可以首先通过舌下腺吸收其中一部分，慢慢咽下，使人体充分吸收，或者用温开水送服，这样可以避免大量营养成分遇热损失。据了解，蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用或晚上就寝前服用比较好，因为饭前空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收。饭后服用会由于腹内...

千问 · 2012-11-13 08:01:52