头晕、眼睛视力越来越下降。手心喜欢出汗、怎么才能提高免疫力？

显示全部楼层 · 2013-9-5 22:38:09

■全面均衡适量营养维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。所以，除了做到一日三餐全面均衡适量外，还可以补充金施尔康多维元素片等。 ■适度劳逸适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。 ■经常锻炼现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵...

千问 · 2013-9-5 22:38:09

首先我认为这样式处于亚健康的一种状态，药补不如食补，食补不如平常多锻炼，建议您多多锻炼身体，饮食，休息要规律。...

千问 · 2013-9-5 22:38:09

体虚。多补充点维C...

头晕、眼睛视力越来越下降。手心喜欢出汗 、怎么才能提高免疫力？

头晕、眼睛视力越来越下降。手心喜欢出汗、怎么才能提高免疫力？