不爱说话怎么办？

显示全部楼层 · 2013-9-5 12:04:49

您好！！！说话紧张的时候，努力使自己放松。不要想的太多要尽量的放松自己哈！静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，说话集中。训练丰富话题内容。有了话题，还得有言谈下去的内容。内容来自于生活，来自于你对生活观察和感受。这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情。多看些书，多参加户外活动，这样可以多和人沟通交流，性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富你的阅历自信很重要，相信自己，放开心情，平常心处事，让自己乐观一点。多微笑，笑容使人心情轻松。加油！！不要太消极太紧张就好！！希望对您有所帮助哦！！！若没有问题请...

千问 · 2013-9-5 12:04:49

多看幽默搞笑的小书...

千问 · 2013-9-5 12:04:49

多交朋友，多沟通。...

千问 · 2013-9-5 12:04:49

老公总说不爱说话，是为什么呢？...

千问 · 2013-9-5 12:04:49

孩子不爱说话，这4件事让孩子更活泼外向。...