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我现在189CM要跳多高才可以随意扣篮

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查看11 | 回复3 | 2012-11-13 15:55:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
你的弹跳力有多少，如果不高，你可以经常锻炼比如负重跳等，要扣篮首先要能抓住篮球并要有力，要跳一米以上就可以了。...
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千问 | 2012-11-13 15:55:04 | 显示全部楼层
篮筐高度3050mm，你自己看看臂展伸起来多高，还要考虑篮球的直径，就知道大概要跳多高了！...
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千问 | 2012-11-13 15:55:04 | 显示全部楼层
篮筐的高度是305cm，篮球的直径大概25cm，所以要想扣篮的话，需要高度大约为330cm，摸高的话还要再高一点，否则你会一次次的扣到篮圈或篮脖子上.所以你只需跳141CM就可以随意扣篮...
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