晚上睡觉老是翻身怎么回事啊？

显示全部楼层 · 2011-1-19 21:33:00

晚上睡觉老是翻身怎么回事啊？

发病时间：不清楚
晚上睡觉老是翻身怎么回事啊？

补充说明：晚上睡觉老是翻身怎么回事啊？

千问 · 2011-1-19 21:33:00

曾重
副主任医师
随州市中医医院
三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
这种情况考虑睡觉一个姿势不舒服，可以饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，可以睡觉期间平卧位或右侧卧位休息睡眠，可以晚上热水泡脚按摩改善循环，喝点热牛奶促进安睡，必要时可以当地正规综合性医院检查看看，应用一些安神安眠药物观察
2018-12-12 22:35
投诉

千问 · 2011-1-19 21:33:00

叶凤娟
二级公共营养师
北京汉慈中医院
擅长：营养不良，母乳喂养指导，产后修复，催乳，满月汗，减肥，慢性疾病，亚健康人群膳食营养指导营养咨询，儿童情商指导，韩式半永久纹绣及皮肤科，心脑血管病，肾病，男科，内科疾病。
提问
检查下心脏肺，看看有没有心脏和肺部疾病，如果都正常说明你是心理问题需要看睡眠科或者心理科。如果您因为烦心事引起那就做做心理治疗。建议睡前喝牛奶百合水决明子茶起到养心安神促进提高睡眠质量的目的，对改善不舒服很有帮助的。饮食平淡蘑菇猕猴桃芒果牛羊肉鱼肉绿叶菜都吃点。
2017-12-10 15:31
投诉

千问 · 2011-1-19 21:33:00

蒋志爽
医师
河北省威县章台中心卫生院
擅长：口腔科常见病、疑难杂症、预防接种等
提问
您好，根据您叙述的情况考虑是缺钙了可以服用钙中钙等钙片，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。
2015-12-11 11:38
投诉